Składniki na jedną porcję:
- 2 jajka
- starta cukinia - lubię sporo, więc biorę ok. 100 g
- sól, pieprz i inne przyprawy wg. uznania
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- pestki słonecznika
- łyżka mąki (wolę bez, więc pomijam)
Przygotowanie:
Do miski wbić jajka, przyprawić. Roztrzepać jajka, żeby były jak najbardziej puszyste. Wsypać startą cukinię i delikatnie wymieszać. Na patelni rozgrzać oliwę, zmniejszyć ogień. Wlać masę na patelnię. Posypać pestkami słonecznika. Kiedy spód się zetnie i zarumieni, złożyć omlet na pół i pozostawić jeszcze chwilę na patelni. Przenieść na talerz. Można podać osobno albo np. z pieczywem razowym. Smacznego! :)
smaczny post :)
OdpowiedzUsuńMuszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńMniammmm....pychotka :)
OdpowiedzUsuńpomysł udany, aż mam ochotę to upichcić:*
OdpowiedzUsuńTo do roboty :D
Usuńuwielbiam omlety
OdpowiedzUsuńJaki pyszny wpis, a omlecik palce lizać ;)
OdpowiedzUsuń